月經有血塊！聽說挺嚴重的？

大姨媽不是省油的燈

月經周期正常了，

但時不時還會來點小意外

比如說，月經里發現了大片血塊

血瘀、子宮病變等等，

真讓人害怕，是真的嗎？

月經，是由女性子宮內膜脫落引起的，脫落的子宮內膜和血液一起流出體外，便成為了經血。當脫落的內膜比較大時，就會形成血塊。

正常情況下，月經量過多，就會出現血塊。如果身體沒有不適，血塊的量不多，都是屬于正常范圍，可以不用過于擔心。如果來月經時，血塊的量很多，顏色暗沉或特別鮮艷，伴有痛經，那就要提高警惕了。

月經出現血塊的原因

月經出現血塊，我們應該找出產生血塊的原因，并合理調理身體。一般，導致月經出現血塊主要有以下3種情況：

1

身體受寒過度

月經期間的保暖措施沒做好，就會導致身體受寒，進而造成宮寒，使經血凝結，出現血塊。

建議：在月經期間，一定要注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃冰涼的食物。 

2

久坐不動

長時間坐著不動，容易使月經聚集，若不及時排除，就會凝固成塊，壓迫子宮壁，引起痛經。

建議：月經期間，每坐一個小時，就要站起來，活動一下，避免月經凝結引發疼痛感。

3

婦科疾病

月經期間，長時間持續性地出現大量黑血塊，可能是婦科疾病所引起。子宮位置異常、子宮肌瘤、子宮內膜炎等疾病都會出現這種現象。

建議：應該及時去醫院診斷排查，做到及時發現，盡早治療，防止病情加重，影響身體健康。

有血塊，要如何調理

1

活血化瘀

月經血塊一般由是氣滯血瘀引起的，建議及時到醫院進行檢查治療。同時，也可以使用食療方法，調理身體。平時可以多吃紅糖、桃子、山楂等具有活血化瘀的功效食物。

2

保暖

寒邪入侵容易導致血瘀，進而引起月經血塊。所以，女性朋友們在日常生活中一定要注意保暖。防止寒邪的入侵。

3

調整心情

月經有血塊，與心情有一定的關系。建議在平時，要調整好自己的心情，學會宣泄情緒。

4

適當運動

多運動，多走走，以促進血液循環，減少預防血塊的產生。