外陰炎應(yīng)該如何預(yù)防？由于生活中理化因素刺激，不注意衛(wèi)生，身體虛弱，均能使婦女外陰部被細(xì)菌侵?jǐn)_，引起，穿著不透氣的尼龍內(nèi)褲使陰道分泌物過多，刺激外陰；尿液浸漬外陰；使用不干凈的衛(wèi)生巾、手紙?jiān)斐赏怅幐腥镜龋@些因素都會(huì)為細(xì)菌在外陰部的生長繁殖創(chuàng)造條件。但平時(shí)大家可以自己通過簡單的方法來檢查預(yù)防外陰炎。下面由西寧軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)醫(yī)院婦科醫(yī)生來給你詳細(xì)介紹。

　　女性自查外陰的方法，概括起來有三個(gè)字，即“望、聞、觸”。

　　“望”，可以用一面小鏡子，放在外陰的下面，前后左右移動(dòng)鏡子照視，借助鏡子的幫助，觀察自己的外陰部。另外，通過觀察陰道分泌物，如白帶和經(jīng)血的顏色、清濁、稀稠，也能從中發(fā)現(xiàn)一些蛛絲馬跡。正常的白帶是清白顏色的稀薄液體，正常經(jīng)血是鮮紅色或淺紅色，有人還會(huì)有少許血塊。

　　“聞”，是用鼻子嗅一下分泌物、經(jīng)血或外陰部散發(fā)出的氣味。一般正常的氣味是清淡的腥味、汗酸味或無味。如果出現(xiàn)了腥臭味、腐臭味或特殊的氣味，就可能出現(xiàn)了問題。

　　“觸”的時(shí)候，先把手洗干凈，用食指和中指兩個(gè)指頭的“指腹”（俗稱“指肚”），從“陰阜”部位開始，從上而下，順序按觸外陰，直至肛門。正常觸摸外陰的時(shí)候，感覺應(yīng)是光滑、柔軟。如果不要用力去按，也不會(huì)感到疼痛，當(dāng)然，正常的情況下也不應(yīng)當(dāng)摸到有小的結(jié)節(jié)或腫塊。反之，則可能有病。

　　外陰炎治療后的保健：

　　1、保持外陰清潔干燥，尤其在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)褥期，每天清洗外陰更換內(nèi)褲。

　　2、不穿化纖內(nèi)褲、緊身褲，著棉織內(nèi)衣褲。局部坐浴時(shí)注意溶液濃度、溫度及時(shí)間、注意事項(xiàng)。

　　3、外陰瘙癢者應(yīng)勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮膚，以防破潰感染從而繼發(fā)細(xì)菌性感染。

　　4、不用刺激性的香皂、藥物以及太涼或太熱的水來清洗外陰。

　　5、合理使用抗菌素，以免破壞陰道酸堿平衡。

　　飲食：外陰炎是婦科炎癥中比較常見的一種，很多女性都知道得了外陰炎除了積極配合醫(yī)生采用藥物進(jìn)行治療外，還要注意飲食，以免加重炎癥。

　　溫馨提示：了解更多“” 的診療、注意事項(xiàng)、預(yù)防保健等問題，可直接咨詢西寧軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)婦科在線醫(yī)生。

　　

　　

 　　西寧軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)婦科醫(yī)生溫馨提示：外陰是女性的溫柔之鄉(xiāng)，日常生活要悉心呵護(hù)，要做健康的“性福”女人就要：

　　1、生活有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉，增強(qiáng)自身抵抗力；

　　2、不過量食用刺激性食物；

　　3、性生活要適度，最好用避孕套避孕；

　　4、經(jīng)期不坐浴；選擇吸收力強(qiáng)、透氣性好的衛(wèi)生巾，勤更換，避免微生物的滋生；

　　5、保持外陰干燥、清潔，選擇棉質(zhì)、透氣性好、寬松的內(nèi)褲，盡量避免穿緊身褲；

　　6、不使用堿性強(qiáng)的肥皂或陰道洗液清洗，以免破環(huán)陰道正常的防御機(jī)制；

　　西寧軍區(qū)空軍機(jī)關(guān)婦科服務(wù)特色：24小時(shí)免費(fèi)咨詢；電話預(yù)約；隨時(shí)就診，不必等候；尊重患者為其隱私保密；家庭式關(guān)愛，術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后有專人陪護(hù)和服侍；指導(dǎo)康復(fù)，建立熱線聯(lián)系，隨時(shí)解答問題。