熱敷治療“痛經”？

每個月總有那么幾天，身體不適外加心情煩躁，雖然只有幾天，但是卻是十分折磨人的。

本就心情煩躁，遇上痛經，那就更是想要爆炸了。

可憐的男朋友除了給你倒點熱水，拿塊熱毛巾，已經別無他法了。

其實痛經是很多女性朋友都會有的情況，如果不嚴重倒是還好。但是如果痛經嚴重，是會影響到工作和生活的，所以大家必須重視這個情況。 

那么出現痛經的情況怎么辦？

 

其實關于這個問題，在網上一搜，民間偏方和科學方法，你都能看到一堆。

其中熱敷就是很多女性朋友都會用到的一種方法，基本上有過痛經情況的都使用過這種方法，可以說這是最簡單但是又很管用的一種方法。

But，有人說：自己在熱敷后不僅沒有使痛經緩解，反而痛得更厲害了。同樣的方法，對有的人來說是“靈丹妙藥”，但是對另一些人來說就是“毒藥”。

此時只想說一聲：為（oh）什（my）么（god）？

能不能熱敷？先分清你的體質

 

使用熱敷的方法來調節痛經，首先你得搞清楚自己的體質：寒or熱？

熱敷治療痛經是屬于“溫法”，比較適合寒性體質的女孩子。中醫中就有這么一句話：寒者熱之，意思就是偏寒性的疾病用溫熱的方法來治療。

所以如果不是寒性體質的話，熱敷對你來說可能就不管用了！

 

你是不是寒性體質？主要看這些

① 體溫比較低，經常手腳冰冷  

② 體寒的人皮膚比較白，而且還很怕冷

③ 相比一般人，體寒的人精神狀態會差一點，而且容易行動遲緩

④ 觀察體寒的人，你會發現她們的尿液顏色很淡，量還多。每個月月經周期都容易推遲。

⑤ 體寒的人大多喜歡吃比較熱的食物，也適合吃一些溫熱性的食物。

痛經有五類，你是哪一類？

氣血虛弱型

屬于這一類型的女性朋友，一般在姨媽來的時候或者是姨媽走了以后，肚子會隱隱的泛痛。

月經量一般都比較少，顏色淡質地還很稀。在來姨媽的時候，容易疲倦，頭暈，臉色蒼白。

應對方法：補氣養血，和中止痛。

氣滯血瘀型

這一類型的女孩子：在姨媽來之前或者是來姨媽的時候容易肚子疼，而且不能用手按肚子，除此之外，胸也很容易痛。

一般月經都不是很通暢，經血中經常有血塊，來姨媽的時候這類女性容易心情煩躁，發脾氣等。

應對方法：疏肝理氣，活血止痛。

濕熱蘊結型

對于這一類型：也是在來姨媽之前和姨媽期間容易肚子疼，也不能按肚子。

不同的事，這類型的女孩子不僅肚子痛，連帶著腰也容易痛，平時的時候小腹容易疼，在來姨媽之前疼痛會加重。

觀察經血，一般是紫紅色，是粘稠狀，還有很多血塊，量比較多，經期也偏長。

應對方法：清熱除濕，化瘀止痛。

寒凝血瘀型

這一類型就是上面介紹的寒性體質。

應對方法：溫經散寒，祛瘀止痛。

腎氣虧損型

針對這一類型，和氣血虛弱型比較相似，都是在來姨媽期間或者是姨媽走了以后容易肚子疼，肚子可以多按。

月經量一般比較少，顏色比較淡，質地很稀。來姨媽的時候經常出現頭暈、腰酸腿軟的情況。

應對方法：補腎，養血止痛。

警惕！這樣的痛經千萬別強忍

止痛片也無法緩解的劇烈痛經

痛經突然變得劇烈而難以緩解通常是子宮內膜異位癥的危險信號，也就是部分子宮內膜脫落出子宮。

另外在性生活中或者在平時做出彎腰動作時如果出現劇痛也有可能是這種病癥引起的。

突發性的劇烈骨盆疼痛

劇烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。這種破裂引起的劇痛通常由下腹部一側開始，并迅速擴散到整個下腹部，這種疼痛和痛經相比完全不是一種感覺。

月經量急劇增多

這種狀況可能代表你體內生長了子宮纖維瘤。

這是一種生長在子宮壁上的良性腫瘤，通常對人體無害，但是由它引起的經血量增多會導致貧血，這種腫瘤也有微小的可能會引起子宮內血管堵塞或者轉為惡性腫瘤。

大量流血并伴有強烈痛經

這兩種癥狀同時出現可能代表你得了盆腔炎，這是一種通常由衣原體細菌引發的生殖系統感染。盆腔炎的另一種征兆是性交后出血，如果不及時診治，盆腔炎很容易引起不孕癥。

很多姑娘把痛經當做一種正常的現象，醫姐一定要提醒大家，嚴重的痛經是病，而且對女性健康有很大的影響，所以一定不能不把痛經當一回事。

希望每個姑娘都是重視自己的身體，出現痛經的情況最好搞清楚是什么原因引起的，如果嚴重的話即使采取措施進行治療。